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¿Cuándo acudir a clases de Pilates?

El sueño del creador de esta disciplina era que desde una edad temprana se impartiera ya en los colegios, persiguiendo que todo el mundo fuera consciente de su cuerpo .

Cualquier momento es bueno para empezar hacer Pilates, el método Pilates es la educación base del cuerpo, todos deberíamos de ser conscientes de como nos movemos, como nos sentamos, que posición tenemos durante el día, para evitar tensiones, dolores o descompensaciones. En resumen te ayudará a estar mejor en tu día a día, en el trabajo o tu deporte.

Descompensaciones corporales por el trabajo, deporte, actos repetitivos.

No posiciones anatómicas a lo largo del resto del día.

Prevención de lesiones para deportistas profesionales. Nuestro equipo de Triatlón hace Pilates

 

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