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Beneficios de la práctica del Método Pilates

El método Pilates es desconocido para la gran mayoría de las personas, por eso desde ArtroSport queremos concienciar a nuestros pacientes de sus múltiples beneficios. Mejorando la movilidad de la columna, la flexibilidad y aumentando la tonificación general de nuestra musculatura interna conseguiremos reducir nuestros dolores de espalda, eliminar o combatir contracturas musculares, evitar lesiones, mejorar patologías y recuperar la postura corporal natural de nuestro cuerpo.

  •  Prevención y rehabilitación de lesiones.
  • Flexibilidad.
  • Agilidad.
  • Coordinación.
  • Relajación.
  • Fortalecimiento.
  • Retorno venoso.
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